お客様の声【30代・女性】

お客様の声 2022年8月23日

どんなお悩みを解決したくて、パーソナルトレーニングを受けられましたか？

猫背と肩こりを改善出来ないだろうかとジムに通い始めました。
そこで筋力を付ければ大丈夫だろうと、トレーニングマシンを使っていた時にトレーナーの方が声を掛けてくださり、意識すべき所などを教えてくれたことがきっかけでパーソナルトレーニングに興味を持ち、お願いするようになりました。

前任のトレーナーの方のお墨付き紹介を頂いたのがきっかけです。
指導を受けるようになり私の体調と私自身が気がついてない身体の状態を把握しつつ、些細な違和感や何故？という疑問にも対応、説明してくださるので納得してトレーニングを受ける事ができます。

トレーニングして頂いた後に実際に1人でやると、同じようにしているつもりになってしまったり、つい自分に甘くなってしまいます。間違ったトレーニングにならないように、疎かにならないようにの確認の為に続けています。

トレーニングの後は身体の硬さが抜け、とても動きがスムーズで軽く感じます。
硬い身体を解す方法、日々自分でできる事、改善すべき事が分かり、以前のような身体の凝りで悩まされることが減りました。